شاشة الإنتظار

لغة القالب

آخر الأخبار

كيف يتجنب مصارعين السومو أمراض السمنة ؟

كيف يتجنب مصارعين السومو أمراض السمنة ؟

 رياضة السومو هي نوع من المصارعة نشأت في اليابان ويحظى مصارعين السومو في اليابان تحديداً بمعاملة ملكية لهم جمهور ومعجبين كثر لكن الغريب في تلك الرياضة أنها تعتمد بشكل كبير على الوزن حيث يقوم المصارعين بدفع بعضهم خارج حدود الحلبة لحصد النقاط والربح ولذلك لاعبي السومو من أضخم الأشخاص وكذلك يكون لديهم وزن زائد وسمنة مفرطه 

كيف يتجنب مصارعين السومو أمراض السمنة
وطبعاً من المتوقع أن يكونوا مصابين بشتى أنواع الأمراض التي تصيب أصحاب الوزن الزائد كالضغط والسكري وأمراض القلب  لكن الغريب أنهم أصحاء وليسوا مصابين بتلك الأمراض

والأمر ليس حالات فردية فنقول كون مجموعة منهم أصحاء لا يعني أن السمنة لا تؤثر عليهم ولكن هذا حال غالبيتهم غير مصابين بتلك الأمراض , لكن ما السبب وراء ذلك ؟

أولا النظام الغذائي

ربما يظن البعض أن لاعبي السومو يأكلون طوال اليوم الحلويات والأطعمة السريعة ليكتسبوا هذا الوزن الكبير

لكن الحقيقة هم حريصين على نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه واللحوم والأطعمة المفيدة لكن يأكلون منها كميات كبيرة جداً ليكتسبوا الوزن

بالتالي هم لا يعتمدون على الأغذية الضارة أو الغير صحية

ثانياً النظام الرياضي

السومو أحد أكثر الرياضات التي تتطلب مجهود وعمل متواصل 

فيتدرب المصارعين ما يقارب سبع ساعات يومياً وهو رقم كبير جداً فحياتهم بين تناول الطعام والنوم والتمارين

وهذا هو السبب الرئيسي لعدم اصابتهم بأمراض السمنة

عندما نقوم بالرياضة يفرز الجسم هرمون يسمى أديبونكتين (Adiponectin) هذا الهرمون يجعل الجسم يخزن الدهون تحت الجلد وفي أماكن آمنة في الجسم ليستفيد منها  عند الحاجه

الإنسان السمين الذي لا يمارس رياضة بشكل كبير يتم تخزين الدهون في جسده على الصدر والأعضاء الداخلية وهو ما يسبب أمراض السمنة , اما لاعب السومو الدهون مخزنة تحت الجلد فلا تتأثر اعضاءه الداخلية بتلك الدهون ويظل معافى صحياً

وهذه صورة لشكل توزيع الدهون بين مصارع سومو وبين انسان عادي

How Sumo Wrestlers Avoid Obesity Related Diseases

إعتزال المصارعين

هنا تظهر كل المشاكل بعد اعتزال المصارع والذي يكون غالباً في سن صغير قبل الأربعين لأن الجسم لا يظل قادر على تحمل تلك التدريبات القاسية بشكل مستمر هنا تظهر كل المشاكل الصحية فمع التوقف عن الرياضة القاسية تلك التي تقيه شرور السمنة ومع استمراره على نفس كميات الطعام التي اعتاد عليها ومع وزنه الكبير جداً

تبدأ حينا الدهون تخزن سريعاً على الأعضاء الداخلية مما يجعل الأمراض تتسارع وتصيبه فوسيلة الحماية التي كان يفعلها طوال فترة ممارسته تلك الرياضة قد توقف عنها ويكون بين خيار صعب جداً أن يحاول تقليل كميات أكله لمعدلات طبيعيه ويخسر وزنه ليظل محافظ على صحته وهو امر صعب بعد سنوات طويلة من الإعتياد على كميات طعام كبيرة

او يستسلم لما اعتاد عليه ويصاب بتلك الأمراض ويموت متاثراً بها وهذا ما يحدث لكثير منهم بعد التقاعد

مشاركة

اخترنا لك