عادات يجب ان تتوقفى عنها للحصول على شعر صحي
تصفيف الشعر بمشطاً بلاستيكياً او فرشاه
يسبب ذلك تلف وتقصف وتساقط الشعر حيث ان الماده البلاستيكيه فى المشط او الفرشاه تقوم بتوليد كهرباء استاتيكيه مع الشعر يؤدى الى تقصفهكما انه يفقد الزيوت الطبيعيه فى الشعر مما يؤدى الى جفاف فروة الرأس
لذلك يجب ان تستخدى مشطا خشبيا بدلا منه فهو يساعد على تدليك فروة الرأس مما يعزز نمو الشعر ويوزع الزيوت الطبيعيه الموجوده فيه كما انه يحمى الشعر من التقصف ويزيل الاتربه والشوائب العالقه فيه
تصفيف الشعر وهو مبلل او تحت الماء
عندما يكون الشعر مبلل تكون مسام فروة الرأس مفتوحه خصوصا لو كُنتى تغسلين شعرك بماء دافئ فعند تصفيفك له فى هذا الوضع قد تتسببين فى تساقط الشعر وتقصفه والافضل ان تقومى بتصفيف شعرك قبل ان تبليله او قبل غسله او تتركيه حتى يجف تماما ثم تصففيهوضع الزيت على شعرك لايام
الزيوت مهمه جدا للشعر وهى من اكثر العلاجات فاعليه ولكن لا يجب ان تتركى اى زيت على شعرك اكثر من اربع ساعات لان ذلك قد يتسبب فى تلف الشعر حيثُ تبدأ الزيوت بالاخطلات مع الاتربه التى تعلق فى شعرك وتسد المسام التى يتنفس من خلالها الشعر مما يؤدى الى عدم وصول الاكسجين للبصيلات وتساقط الشعر وتقصفهاستخدام الشامبو الردئ
لا تستخدمى انواع شامبو رديئة فقد تحتوى على مواد كيميائيه خطيره ومضره على شعرك وتسبب تلفه على المدى الطويل والافضل استخدام شامبو الاطفال او شامبو طبى لا يحتوى على مواد كيميائيهتصفيف الشعر من الاعلى الى الاسفل
لا يجب ان تصفيفي شعرك بهذه الطريقه حيث ان هذه الطريقه تزيد من تشابك الشعر وتقطعه والطريقه الصحيحه هى تصفيفه من اسفل الى اعلى وذلك يجعل التصفيف اسهل كما انه يحافظ على الشعر من التقصف والتساقطشد الشعر عند التصفيف
اثناء التصفيف او عمل الضفيره او الربطه العاديه لا تشدى شعرك بقوه فهذا قد يتسبب فى نحل الشعر من الامام والصلع وتساقط الشعر وايضا الفراغات الموجوده فى الشعر والتى تسبب مظهر سئ جدا
عدم قص الشعر بشكل دورى
يسبب ذلك كثرة الشعر المقصف والتالف فقدان الشعر بريقه ولمعانه وضعف الشعر عموما وزيادة نسبة التساقط وتوقف الشعر عن النمو ينصح الاطباء بقص الشعر كل اربعة اسابيع او من ترغب فى زيادة طول الشعر او المحافظه على طوله دون قصه كل شهر فتقصه على حد اقصى كل شهرين ونصفغسل الشعر يوميا بالشامبو او بالماء فقط
قد يؤدى الى فقدان الزيوت الطبيعيه فى الشعر مما يؤدى الى جفافه ومشكلة هيشان وتقصف الشعر فلا يجب ان تغسلى شعرك بالشامبو اكثر من مرتين اسبوعيا وبالماء اكثر من ثلاث مرات عند الاستحمام اليومى ضعى كيسا بلاستكيا على شعرك كى يحميه ولا يجعل الماء يصل اليه
ربط الشعر طوال الوقت
عدم ترك الشعر مفرودا بعض الوقت لكى يتنفس يسبب تساقط وتقصف الشعر وايضا يفقده لمعانه ومظهره الصحى فيجب ان تتركى شعرك على الاقل ساعتين يوميا
